Тирания позитива — почему детям важно злиться и как взрослым с этим справиться

Злость — одна из базовых эмоций, впервые появляющаяся у человека примерно в двухлетнем возрасте. Она призвана по-настоящему защищать, как встроенная система сигнализации в психике. И хотя родители часто пугаются протестов и упрямства, проявившаяся у малыша злость — это показатель того, что он начинает чувствовать себя и сепарироваться, рассказала практикующий детский психолог-педагог Дарья Дугенцова.

Сталкиваясь с детской злостью, многие взрослые автоматически восклицают: «Все хорошо, улыбнись!» — но утешают не ребенка, а свое собственное чувство беспомощности, тревоги и стыда за эмоции малыша. Запретить детям злиться невозможно. «Удобный» для родителей ребенок учится не терпению и спокойствию, а аутоагрессии, считает эксперт, — злости, направленной на себя, в следствие чего человек может начать наносить себе какие-либо физические повреждения.

Самой опасной ошибкой родителей является принятие примерного поведения ребенка за его психологическое благополучие, подчеркнула Дугенцова. Самые «удобные» дети испытывают не спокойствие, а уверенность в том, что их чувства никому не интересны. Такие дети постоянно извиняются, никогда не спорят и боятся расстроить взрослых. В подростковом возрасте у них могут появиться головные боли, проблемы со сном, хроническая напряженность и другие признаки подавленной злости.

Взрослому вместо запрета на эмоцию как таковую нужно разграничить чувство и действие — объяснить малышу, что злиться он может сколько угодно, но причинять вред окружающим и себе нельзя. По мнению психолога, справиться с агрессией ребенку помогут спорт и арт-терапия. Родителю в этот момент важно через себя показывать, как правильно злиться.